Как получить максимальную пользу от клубаЧтобы раскрыть эту тему еще раз напомню о том, что из себя представляет клуб «Путь к эмоциональной зрелости».
Это безопасное пространство для развития эмоциональной зрелости, где каждый месяц вы получаете инструменты для управления эмоциями, построения здоровых отношений и внутренней гармонии.
Клуб для тех, кто хочет сделать свою жизнь спокойнее, устойчивее в отношениях, работе и обычных ситуациях.
Миссия клуба- Помогать людям жить спокойнее, честнее и устойчивее в отношениях с собой и другими
- Создавать пространство, где каждый может расти эмоционально без давления, стыда и хаоса.
- Объединять людей, которые хотят формировать вокруг себя эмоционально-зрелое сообщество
- Помогаем развивать навыки, которые делают жизнь предсказуемее, спокойнее и гармоничнее.
Что мы делаем внутри клуба.Каждый месяц участники прорабатывают одну из сторон эмоциональной зрелости. Фокусируясь на ней они получают:
- еженедельный гайд с полным разбором темы недели со ссылками на научные исследования;
– еженедельные мини-техники для закрепления навыков;
– короткие разборы повседневных ситуаций;
– ежедневные посты-активности;
– поддерживающее сообщество.
Важно: вся информация в клубе, все практики и все выводы подтверждены научными исследованиями (со ссылками на них). В клубе вы получаете самые современные инструменты и техники, польза которых доказана и основана на реальных научных фактах и данных.
Программа клуба.Программа охватывает весь спектр направлений эмоциональной зрелости. Это «дорожная карта», следуя которой вы прокачиваете на осознанном уровне необходимые навыки.
Декабрь 2025 - Отпускание контроля
Январь 2026 - Самоуважение и уверенность
Февраль 2026 - Уважение границ
Март 2026 - Благодарность и радость жизни
Апрель 2026 - Устойчивость к стрессу
Май 2026 - Самосознание
Июнь 2026 - Эмпатия
Июль 2026 - Склонность к миру, а не к борьбе
Август 2026 - Отношение к боли и трудностям
Сентябрь 2026 - Эмоциональная автономность
Октябрь 2026 - Навыки общения
Ноябрь 2026 - Гибкость
Декабрь 2026 - Ответственность
Январь 2027 - Саморегуляция
Февраль 2027 - Целостность личности
Март 2027 - Баланс между отдачей и получением
Апрель 2027 - Осознанность в принятии решений
Май 2027 - Этичность и принципы
Июнь 2027 - Способность к здоровым отношениям
Июль 2027 - Терпимость и принятие других
Август 2027 - Энергетическая и эмоциональная гигиена
Сентябрь 2027 - Чувство юмора и лёгкость
Октябрь 2027 - Осознанность своих потребностей
Ноябрь 2027 - Стремление к личностному росту
Декабрь 2027 - Умение справляться с конфликтами
Рейтинг участниковКлуб - это в первую очередь сообщество единомышленников.
Здесь находятся только те , кто следует по пути развития личной эмоциональной зрелости, а значит - эти люди ориентированы на психологический рост, с которыми можно иметь дело.
Каждый участник по желанию рассказывает о себе в специальном разделе чата и вы можете узнать, чем он занимается, чем он можете быть полезен и обратиться к нему в случае необходимости.
Чем дольше участник находится в клубе и чем больше он выполняет техник по прокачке эмоциональной-зрелости, тем ближе он подходит к уровню психологической зрелости.
Чтобы субъективно понять насколько человек прокачан в этом плане у нас создан специальный рейтинг участников.
Каждый понедельник в клубе дается мини-задание на неделю по прокачке одного из аспектов эмоциональной зрелости. Каждую пятницу участник по желанию пишет свои результаты и выводы за неделю под хэштегом #результат_недели
Рейтинг складывается из количества еженедельных отчетов по результатам недели. Чем больше еженедельных практик выполнил участник, тем выше он в рейтинге.
Рейтинг всегда можно посмотреть в специальной ветке общего чата.
Активность участниковЧтобы получить максимум от клуба будьте активными, участвуйте в обсуждениях, делитесь историями, отвечайте на вопросы в чате и учавствуйте в ежедневных активностях.
Практика показывает, что чем более вовлечен участник, тем лучшие результаты он получается.
Динамика клубаКлуб постоянно развивается и меняется, поэтому у нас будут вводиться новые дополнения, ветки в разделе чата, активности и пр.
