Следующие два дня Ника проживала в привычном режиме антикризисного менеджера: если задача поставлена, она должна быть выполнена безупречно.

Артём дал ей чёткий вектор на ближайшие недели — перестать немедленно глушить тревогу контролем и научиться просто фиксировать тот самый первый импульс, когда хочется сбежать, нахамить или спрятаться за холодным профессионализмом.

Для нормального человека это означало легкую внутреннюю фокусировку. Для Ники — старт масштабной исследовательской работы, где она обязанность стать идеальной пациенткой.

Уже вечером после первой сессии Ника завела в телефоне скрытый зашифрованный файл. Вся её аналитическая натура включилась на полную мощность.

Она разбила наблюдения на категории: время триггера, телесный отклик, интенсивность по десятибалльной шкале и попытка удержать паузу.

Ника искренне верила: если она предоставит Артёму через две недели безупречную отчетность со стопроцентным трекингом всех своих эмоциональных сбоев, он похвалит её за осознанность и «закроет» тему уязвимости.

Она пыталась сдать терапию на «отлично», даже не замечая, что снова попала в ту же самую ловушку. В ловушку, где любое чувство нужно мгновенно оцифровать, упорядочить и подчинить уму.

Первое испытание случилось в четверг в офисе.

В кулерную зону, где Ника наливала воду, зашел Денис — руководитель смежного IT-отдела. Симпатичный, разведенный, с легким чувством юмора.

— Ника, привет! Слушай, ты не видела график релизов на следующий квартал? А то наши ребята не могут допроситься данных, — спросил он, улыбнувшись и опершись плечом о дверной косяк.

Внутри у Ники тут же сработала знакомая пружина. Включался привычный сценарий: выдать строгую выговорную интонацию, обрубить разговор сухостью и уйти.

Но тут её мозг выдал вторую команду:
«Так! Стоп! Практика! Замечай тревогу! Фиксируй пульс! Отмечай импульс сбежать!»

И Ника застряла.

Она попыталась одновременно: почувствовать тревогу, проанализировать её уровень, вспомнить слова Артёма, не выдать себя внешне и составить правильный внутренний отчёт. Перегруженный контролем мозг не выдержал такого напряжения.

Вместо того чтобы просто сказать обычную человеческую фразу или выдержать естественную паузу, Ника зависла на пять длинных, звенящих секунд, глядя на Дениса немигающим взглядом.

Пальцы на пластиковом стаканчике судорожно сжались, и холодная вода с плеском выплеснулась прямо на её белоснежную блузку.

—
Вопрос: По каким мелким изъянам в людях вы обычно мысленно забраковываете их, чтобы не давать им шанса подойти к вам ближе?

Обсудить в Телеграм
Обсудить Вконтакте