Эпизод 10. Шаг из тени
— ...и представляешь, он снова просто взял и ушёл, хлопнув дверью! А я стою и чувствую себя полной дурой. Полина, ну почему он так со мной?
Голос Марины в трубке звучал надрывно и без пауз. Полина сидела на кухне, бездумно водя ручкой по блокноту. На часах было начало одиннадцатого вечера. Разговор длился уже сорок минут.
Полина привычно угукала, автоматически анализируя паттерны поведения Марининого партнёра. Она уже видела всю картину: созависимый цикл, манипуляции, страх одиночества. Обычно в такие моменты Полина чувствовала свою значимость. Она спасала. Она была мудрым, принимающим контейнером для чужой боли. За это её любили, за это её считали незаменимой.
Но сегодня, впервые за много лет, этот процесс не приносил привычного удовлетворения. Вместо ощущения собственной важности Полина чувствовала лишь липкую, тянущую пустоту и нарастающее раздражение.
Она только что сделала огромный шаг: признала свой страх, написала честный текст без заумных терминов и получила реальный отклик. А сейчас она снова добровольно сливала свою профессиональную энергию в бездонную дыру чужих жалоб. Она снова работала, не получая взамен ничего, кроме иллюзии, что она «хорошая и удобная».
— Мне так плохо, Поль. Ты же психолог, объясни мне, что в его голове вообще происходит? Как мне себя вести, когда он вернётся? — жалобно протянула Марина, бросая свой излюбленный крючок.
Это был тот самый момент, когда Полина всегда включала «элитного эксперта», раскладывала ситуацию по полочкам и выдавала подробную пошаговую инструкцию по спасению отношений. Бесплатно. Забирая у себя время отдыха, чтобы купить немного чужого одобрения.
Она набрала в грудь воздуха, чтобы мягко сказать: «Смотри, Марин, здесь работает механизм проекции...».
Но слова застряли в горле. Полина посмотрела на свой блокнот, где полчаса назад неосознанно вывела жирными буквами: «Я ЖИВА». И вдруг отчётливо поняла: если она сейчас снова сыграет роль безотказной жилетки, она предаст ту настоящую, живую часть себя, которая только что проснулась.
Она зажмурилась, чувствуя, как от страха холодеют ладони, и произнесла фразу, которую не говорила ни разу в жизни.
—
Вопрос: Какую скрытую «награду» (чувство собственной незаменимости, страх остаться в одиночестве или желание быть «хорошим») вы бессознательно покупаете каждый раз, когда соглашаетесь быть эмоциональной жилеткой в ущерб собственному отдыху?
Обсудить в Телеграм
Обсудить Вконтакте
Голос Марины в трубке звучал надрывно и без пауз. Полина сидела на кухне, бездумно водя ручкой по блокноту. На часах было начало одиннадцатого вечера. Разговор длился уже сорок минут.
Полина привычно угукала, автоматически анализируя паттерны поведения Марининого партнёра. Она уже видела всю картину: созависимый цикл, манипуляции, страх одиночества. Обычно в такие моменты Полина чувствовала свою значимость. Она спасала. Она была мудрым, принимающим контейнером для чужой боли. За это её любили, за это её считали незаменимой.
Но сегодня, впервые за много лет, этот процесс не приносил привычного удовлетворения. Вместо ощущения собственной важности Полина чувствовала лишь липкую, тянущую пустоту и нарастающее раздражение.
Она только что сделала огромный шаг: признала свой страх, написала честный текст без заумных терминов и получила реальный отклик. А сейчас она снова добровольно сливала свою профессиональную энергию в бездонную дыру чужих жалоб. Она снова работала, не получая взамен ничего, кроме иллюзии, что она «хорошая и удобная».
— Мне так плохо, Поль. Ты же психолог, объясни мне, что в его голове вообще происходит? Как мне себя вести, когда он вернётся? — жалобно протянула Марина, бросая свой излюбленный крючок.
Это был тот самый момент, когда Полина всегда включала «элитного эксперта», раскладывала ситуацию по полочкам и выдавала подробную пошаговую инструкцию по спасению отношений. Бесплатно. Забирая у себя время отдыха, чтобы купить немного чужого одобрения.
Она набрала в грудь воздуха, чтобы мягко сказать: «Смотри, Марин, здесь работает механизм проекции...».
Но слова застряли в горле. Полина посмотрела на свой блокнот, где полчаса назад неосознанно вывела жирными буквами: «Я ЖИВА». И вдруг отчётливо поняла: если она сейчас снова сыграет роль безотказной жилетки, она предаст ту настоящую, живую часть себя, которая только что проснулась.
Она зажмурилась, чувствуя, как от страха холодеют ладони, и произнесла фразу, которую не говорила ни разу в жизни.
—
Вопрос: Какую скрытую «награду» (чувство собственной незаменимости, страх остаться в одиночестве или желание быть «хорошим») вы бессознательно покупаете каждый раз, когда соглашаетесь быть эмоциональной жилеткой в ущерб собственному отдыху?
Обсудить в Телеграм
Обсудить Вконтакте
