Хочу поделиться своим опытом прохождения курса «Метапроцессинг».
Когда я увидела анонс курса «Метапроцессинг», возможность освоить алгоритм и прорабатывать свои психологические проблемы с помощью него - сразу поняла, что мне это очень сильно надо.
Сравниваю, в каком состоянии пришла к началу курса, и что со мной происходит сейчас - это наверное и есть квантовый скачок.
Загнанная, выгоревшая из-за неумения отдыхать и разрешать себе паузы в работе и в жизни, по уши в бессилии от груза проблем, которые, мне казалось, я уже не смогу решить, и что я почти провалила свою жизнь - а сейчас я на острове, в невероятном ощущении свободы, лучшем понимании себя, своих желаний, слышу свою душу, высвободилась от этой вязкой тревоги, которая забирала столько энергии!!
Узнаю себя))) Вернулась способность радоваться, энергия жизни, пробудилось творчество, желание создавать не только архитектуру (это моя прекрасная профессия, которая так затягивает, что не замечаешь, как приходит выгорание)
А теперь по порядку:
Скажу сразу, для меня это самый непростой курс в моей жизни, психика выдавала такое сопротивление, что приходилось отдельно прорабатывать саботаж. Заглянуть в недра своего подсознания было трудно и страшно до головокружения и тошноты, но это того стоило 100%.
Первое, что мы сделали - проработали это неуемное движение ради самого движения. После одной мета-сессии я научилась давать себе время, замедляться, перестала «бежать».
Стала спокойнее идти, успевать видеть, что вокруг, думать, анализировать.
Дальше по ходу занятий курса освоила алгоритм проработки, стала самостоятельно прорабатывать психосоматику (это у меня легче всего пошло и много напряжения в теле самоустранилось в результате осознания по алгоритму), страхи, печаль, гнев, тревога - все это сильно ослабило свое действие.
Самое классное, что на курсе есть он-лайн встречи раз в 2 недели и есть возможность задать вопросы, поделиться своим прогрессом, послушать других участников и самые большие затруднения проработать с Сергеем! Это удивительная глубина!
Соприкосновение с частями личности, которые удерживают негатив из прошлого и исцеление в моменте, это наверное самый невероятный опыт для меня - отпускает сразу же, мышление меняется, становится легче. И жизнь меняется после осознаний, полученных во время проработки, достаточно быстро.
Еще 3 месяца назад меня давил депресняк, а сейчас я на краю мира напитываюсь впечатлениями, оказывается мне тоже так было можно.
Дальше мы поработали с глубинной травмой отвержения и покинутости - в результате - обретение себя у себя самой - стало важно делать для себя то, на что не хватало времени и никак не удавалось поставит в приоритет - сон вовремя, мое здоровье, йога 30 минут в день каждый день, занятия музыкой.
Раньше была одна пахота, а теперь есть я) и это очень важно. Это дает возможность постепенно восстановить ресурс)
Я наверное еще много могу написать, так много сейчас никто не читает, но самое важное - это скорость реальных изменений.. ни один курс и ни один другой психолог, ни психотерапевт, не дали мне таких результатов.
Я всегда буду благодарить Сергея за то, что со мной происходит, потому что он помог мне развернуть негативное мышление на 180 градусов. До сих пор иногда думаю, неужели это моя жизнь такая стала) она мне сейчас очень нравится. Впереди еще много работы и открытий, но результаты замечательные