Разбор книги Вадим Зеланд
Трансерфинг реальности. Ступень V: Яблоки падают в небо
Книга Владимира Зеланда «Трансерфинг реальности. Ступень V: Яблоки падают в небо» завершает серию, обучая управлять реальностью через осознанное взаимодействие с «зеркалом мира» и намерением.
Она объясняет, как внутренние убеждения и эмоции формируют внешние события, предлагая техники визуализации и управления энергией для достижения целей.
Читать книгу стоит, чтобы научиться осознанно создавать желаемую жизнь, минимизируя стресс и конфликты.
Зеланд, физик по образованию, начал писать серию в 2004 году, вдохновившись личным опытом и эзотерическими учениями, что сделало трансерфинг популярным в России и за рубежом.
Пятая ступень, изданная в 2007 году, стала кульминацией, объединяя все техники в целостную систему. Интересно, что Зеланд вел затворнический образ жизни, избегая публичности, что добавило мистики его учению. Книга вдохновила тысячи людей, а методика трансерфинга используется в коучинге и тренингах.
Она объясняет, как внутренние убеждения и эмоции формируют внешние события, предлагая техники визуализации и управления энергией для достижения целей.
Читать книгу стоит, чтобы научиться осознанно создавать желаемую жизнь, минимизируя стресс и конфликты.
Зеланд, физик по образованию, начал писать серию в 2004 году, вдохновившись личным опытом и эзотерическими учениями, что сделало трансерфинг популярным в России и за рубежом.
Пятая ступень, изданная в 2007 году, стала кульминацией, объединяя все техники в целостную систему. Интересно, что Зеланд вел затворнический образ жизни, избегая публичности, что добавило мистики его учению. Книга вдохновила тысячи людей, а методика трансерфинга используется в коучинге и тренингах.
Глава 1. Дуальное зеркало
Мир действует как зеркало, где внешние события отражают твои внутренние мысли и эмоции, но с задержкой, создавая иллюзию независимости реальности. Чтобы изменить жизнь, сначала измени свое отношение и ожидания, потому что зеркало реагирует на твой образ, а не на действия. Это принцип помогает понять, почему негативные мысли приносят проблемы, а позитивные - возможности.
Изменяй свой внутренний образ, визуализируя желаемое как уже свершившееся, и наблюдай, как мир подстраивается. Избегай борьбы с отражением, сосредоточься на источнике - своих мыслях и чувствах. Это позволяет направлять реальность без усилий.
Например, в книге описывается случай, когда человек, сосредоточившись на положительном исходе переговоров, увидел, как ситуация разрешилась в его пользу без борьбы. Другой случай - тот, кто боролся с проблемой напрямую, только усугубил ее, потому что зеркало отражало его страх.
Зеркальный принцип - твой инструмент для изменения жизни. Смотри в себя, и мир изменится сам.
Глава 2. Амальгама реальности
Реальность - это амальгама, слияние физического и метафизического планов, где твои мысли материализуются через пространство вариантов. Чтобы управлять ею, синхронизируй разум и душу, достигая единства в желаниях. Это единство создает чистое намерение, которое двигает события в нужном направлении.
Добивайся гармонии между разумом и душой, слушая внутренний голос и избегая рациональных сомнений, которые блокируют поток. Визуализируй цель с эмоциональным подъемом, чтобы амальгама отреагировала. Это делает проявление желаний естественным процессом.
Например, в книге рассказывается о человеке, который хотел новую работу: когда он соединил логику с сердечным желанием, вакансия появилась неожиданно. Другой случай - тот, у кого разум спорил с душой, и цель ускользала, пока он не достиг единства.
Амальгама - твой мост к возможностям. Объедини разум и душу, и реальность подчинится.
Глава 3. Загадка Смотрителя
Смотритель - это высшая сила или твое высшее «я», наблюдающее за твоим путем и помогающее, если ты открыт к подсказкам. Чтобы разгадать его загадку, замечай знаки в мире, такие как случайные события или интуиция, которые направляют к цели. Это позволяет жить в потоке, избегая ошибок.
Будь внимателен к синхронистичностям - повторяющимся символам или совпадениям, интерпретируя их как указания. Доверяй интуиции, когда разум колеблется, чтобы следовать истинному пути. Это делает жизнь гармоничной и предсказуемой.
Например, в книге описывается случай, когда человек увидел знак в форме числа, которое привело к удачному решению в бизнесе. Другой случай - игнорирование подсказок привело к неудаче, но осознание Смотрителя исправило ситуацию.
Загадка Смотрителя - твой гид. Слушай знаки, и путь откроется сам.
Глава 4. Планы бытия
Бытие состоит из множественных планов, где физический мир - лишь один слой, а другие - пространство вариантов с бесконечными возможностями. Чтобы перейти на желаемый план, используй намерение, визуализируя и чувствуя себя уже там. Это сдвигает реальность, делая невозможное возможным.
Выбирай план, сосредоточившись на желаемом исходе с верой и без сомнений, чтобы избежать возврата к старому. Отпускай привязанности к текущему состоянию, позволяя потоку нести тебя. Это открывает двери к новым реальностям.
Например, в книге рассказывается о человеке, который визуализировал здоровье, и болезнь отступила, перейдя на план исцеления. Другой случай - фиксация на проблеме удерживала на негативном плане, пока намерение не изменило все.
Планы бытия - твои варианты будущего. Выбери нужный намерением, и реальность последует.
Глава 5. Внешнее намерение
Внешнее намерение - это сила, которая возникает в единстве души и разума, позволяя материализовать мысли и события без усилий, просто создавая реальность своим видением. Это не борьба или просьба, а спокойное знание, что желаемое уже существует в пространстве вариантов, и ты просто выбираешь его. Чтобы активировать внешнее намерение, соедини эмоциональное желание души с рациональным видением разума, визуализируя цель как уже достигнутую.
Избегай внутреннего сопротивления, отпускай сомнения и позволяй миру подстраиваться под твой образ. Используй эту силу для больших изменений, таких как привлечение удачи или разрешение ситуаций, не пытаясь контролировать детали. Это делает жизнь потоком, где события складываются в твою пользу.
Например, в книге описывается человек, который, объединив душу и разум в видении успеха, увидел, как переговоры прошли идеально без его усилий. Другой случай - женщина, которая создала образ идеальной встречи и привлекла нужного человека в свою жизнь.
Внешнее намерение - твой инструмент для творения реальности. Соедини душу и разум, и мир откликнется.
Глава 6. Внутреннее намерение
Внутреннее намерение - это сила воли, направленная на достижение цели через действия и упорство, но оно ограничено, потому что борется с миром, создавая сопротивление. В отличие от внешнего, внутреннее работает на физическом плане, где разум доминирует, а душа может сопротивляться, если цель не истинная. Чтобы использовать внутреннее намерение эффективно, очисти его от сомнений и страхов, фокусируясь на чистом желании.
Сочетай внутреннее намерение с внешним, начиная с воли к действию, но позволяя миру помогать. Избегай переизбытка усилий, который вызывает равновесные силы, блокирующие успех. Это помогает преодолевать препятствия, но с легкостью.
Например, в книге рассказывается о человеке, который силой воли преодолел привычку, но только когда соединил с душой, изменение стало постоянным. Другой случай - спортсмен, который упорно тренировался, но победил, когда отпустил контроль и позволил намерению течь.
Внутреннее намерение - твоя стартовая сила. Очисти его и сочетай с внешним, чтобы цели достигались гладко.
Глава 7. Обретение себя
Обретение себя - это процесс нахождения истинного пути, где ты соединяешь душу и разум, чтобы жить в гармонии с пространством вариантов. Это значит слушать внутренний голос, отказываясь от навязанных целей и следуя тому, что приносит радость и смысл. Когда ты обретаешь себя, внешнее намерение усиливается, и реальность подстраивается под твою уникальную линию жизни.
Ищи свое истинное «я» через медитацию и размышления, спрашивая, что действительно делает тебя счастливым, и отпуская чужие ожидания. Живи в настоящем, принимая себя без осуждения, чтобы открыть дверь к потенциалу. Это приводит к жизни, полной смысла и легкости.
Например, в книге описывается человек, который оставил престижную работу, послушав душу, и нашел призвание в творчестве, где успех пришел сам. Другой случай - женщина, обретшая себя через отказ от стереотипов, и ее жизнь наполнилась гармонией.
Обретение себя - путь к истинной силе. Слушай душу, и жизнь расцветет.
Глава 8. Переход
Переход - это движение в новый сектор пространства вариантов, где твоя реальность меняется в соответствии с намерением, но требует отпускания старого. Это происходит, когда ты фиксируешь внимание на желаемом исходе, позволяя равновесным силам унести тебя в новый план. Чтобы сделать переход гладким, избегай страха и сомнений, доверяя процессу.
Визуализируй переход как скольжение по волне, где ты отпускаешь контроль и позволяешь намерению вести. Поддерживай единство души и разума во время изменений, чтобы избежать возврата к старому. Это позволяет жить в желаемой реальности без усилий.
Например, в книге рассказывается о человеке, который перешел в сектор здоровья, визуализируя себя здоровым и отпуская болезнь. Другой случай - переход в успешную карьеру через доверие к знакам и намерению.
Переход - твой билет в новую реальность. Отпусти старое, и новое придет само.
Мир действует как зеркало, где внешние события отражают твои внутренние мысли и эмоции, но с задержкой, создавая иллюзию независимости реальности. Чтобы изменить жизнь, сначала измени свое отношение и ожидания, потому что зеркало реагирует на твой образ, а не на действия. Это принцип помогает понять, почему негативные мысли приносят проблемы, а позитивные - возможности.
Изменяй свой внутренний образ, визуализируя желаемое как уже свершившееся, и наблюдай, как мир подстраивается. Избегай борьбы с отражением, сосредоточься на источнике - своих мыслях и чувствах. Это позволяет направлять реальность без усилий.
Например, в книге описывается случай, когда человек, сосредоточившись на положительном исходе переговоров, увидел, как ситуация разрешилась в его пользу без борьбы. Другой случай - тот, кто боролся с проблемой напрямую, только усугубил ее, потому что зеркало отражало его страх.
Зеркальный принцип - твой инструмент для изменения жизни. Смотри в себя, и мир изменится сам.
Глава 2. Амальгама реальности
Реальность - это амальгама, слияние физического и метафизического планов, где твои мысли материализуются через пространство вариантов. Чтобы управлять ею, синхронизируй разум и душу, достигая единства в желаниях. Это единство создает чистое намерение, которое двигает события в нужном направлении.
Добивайся гармонии между разумом и душой, слушая внутренний голос и избегая рациональных сомнений, которые блокируют поток. Визуализируй цель с эмоциональным подъемом, чтобы амальгама отреагировала. Это делает проявление желаний естественным процессом.
Например, в книге рассказывается о человеке, который хотел новую работу: когда он соединил логику с сердечным желанием, вакансия появилась неожиданно. Другой случай - тот, у кого разум спорил с душой, и цель ускользала, пока он не достиг единства.
Амальгама - твой мост к возможностям. Объедини разум и душу, и реальность подчинится.
Глава 3. Загадка Смотрителя
Смотритель - это высшая сила или твое высшее «я», наблюдающее за твоим путем и помогающее, если ты открыт к подсказкам. Чтобы разгадать его загадку, замечай знаки в мире, такие как случайные события или интуиция, которые направляют к цели. Это позволяет жить в потоке, избегая ошибок.
Будь внимателен к синхронистичностям - повторяющимся символам или совпадениям, интерпретируя их как указания. Доверяй интуиции, когда разум колеблется, чтобы следовать истинному пути. Это делает жизнь гармоничной и предсказуемой.
Например, в книге описывается случай, когда человек увидел знак в форме числа, которое привело к удачному решению в бизнесе. Другой случай - игнорирование подсказок привело к неудаче, но осознание Смотрителя исправило ситуацию.
Загадка Смотрителя - твой гид. Слушай знаки, и путь откроется сам.
Глава 4. Планы бытия
Бытие состоит из множественных планов, где физический мир - лишь один слой, а другие - пространство вариантов с бесконечными возможностями. Чтобы перейти на желаемый план, используй намерение, визуализируя и чувствуя себя уже там. Это сдвигает реальность, делая невозможное возможным.
Выбирай план, сосредоточившись на желаемом исходе с верой и без сомнений, чтобы избежать возврата к старому. Отпускай привязанности к текущему состоянию, позволяя потоку нести тебя. Это открывает двери к новым реальностям.
Например, в книге рассказывается о человеке, который визуализировал здоровье, и болезнь отступила, перейдя на план исцеления. Другой случай - фиксация на проблеме удерживала на негативном плане, пока намерение не изменило все.
Планы бытия - твои варианты будущего. Выбери нужный намерением, и реальность последует.
Глава 5. Внешнее намерение
Внешнее намерение - это сила, которая возникает в единстве души и разума, позволяя материализовать мысли и события без усилий, просто создавая реальность своим видением. Это не борьба или просьба, а спокойное знание, что желаемое уже существует в пространстве вариантов, и ты просто выбираешь его. Чтобы активировать внешнее намерение, соедини эмоциональное желание души с рациональным видением разума, визуализируя цель как уже достигнутую.
Избегай внутреннего сопротивления, отпускай сомнения и позволяй миру подстраиваться под твой образ. Используй эту силу для больших изменений, таких как привлечение удачи или разрешение ситуаций, не пытаясь контролировать детали. Это делает жизнь потоком, где события складываются в твою пользу.
Например, в книге описывается человек, который, объединив душу и разум в видении успеха, увидел, как переговоры прошли идеально без его усилий. Другой случай - женщина, которая создала образ идеальной встречи и привлекла нужного человека в свою жизнь.
Внешнее намерение - твой инструмент для творения реальности. Соедини душу и разум, и мир откликнется.
Глава 6. Внутреннее намерение
Внутреннее намерение - это сила воли, направленная на достижение цели через действия и упорство, но оно ограничено, потому что борется с миром, создавая сопротивление. В отличие от внешнего, внутреннее работает на физическом плане, где разум доминирует, а душа может сопротивляться, если цель не истинная. Чтобы использовать внутреннее намерение эффективно, очисти его от сомнений и страхов, фокусируясь на чистом желании.
Сочетай внутреннее намерение с внешним, начиная с воли к действию, но позволяя миру помогать. Избегай переизбытка усилий, который вызывает равновесные силы, блокирующие успех. Это помогает преодолевать препятствия, но с легкостью.
Например, в книге рассказывается о человеке, который силой воли преодолел привычку, но только когда соединил с душой, изменение стало постоянным. Другой случай - спортсмен, который упорно тренировался, но победил, когда отпустил контроль и позволил намерению течь.
Внутреннее намерение - твоя стартовая сила. Очисти его и сочетай с внешним, чтобы цели достигались гладко.
Глава 7. Обретение себя
Обретение себя - это процесс нахождения истинного пути, где ты соединяешь душу и разум, чтобы жить в гармонии с пространством вариантов. Это значит слушать внутренний голос, отказываясь от навязанных целей и следуя тому, что приносит радость и смысл. Когда ты обретаешь себя, внешнее намерение усиливается, и реальность подстраивается под твою уникальную линию жизни.
Ищи свое истинное «я» через медитацию и размышления, спрашивая, что действительно делает тебя счастливым, и отпуская чужие ожидания. Живи в настоящем, принимая себя без осуждения, чтобы открыть дверь к потенциалу. Это приводит к жизни, полной смысла и легкости.
Например, в книге описывается человек, который оставил престижную работу, послушав душу, и нашел призвание в творчестве, где успех пришел сам. Другой случай - женщина, обретшая себя через отказ от стереотипов, и ее жизнь наполнилась гармонией.
Обретение себя - путь к истинной силе. Слушай душу, и жизнь расцветет.
Глава 8. Переход
Переход - это движение в новый сектор пространства вариантов, где твоя реальность меняется в соответствии с намерением, но требует отпускания старого. Это происходит, когда ты фиксируешь внимание на желаемом исходе, позволяя равновесным силам унести тебя в новый план. Чтобы сделать переход гладким, избегай страха и сомнений, доверяя процессу.
Визуализируй переход как скольжение по волне, где ты отпускаешь контроль и позволяешь намерению вести. Поддерживай единство души и разума во время изменений, чтобы избежать возврата к старому. Это позволяет жить в желаемой реальности без усилий.
Например, в книге рассказывается о человеке, который перешел в сектор здоровья, визуализируя себя здоровым и отпуская болезнь. Другой случай - переход в успешную карьеру через доверие к знакам и намерению.
Переход - твой билет в новую реальность. Отпусти старое, и новое придет само.
Основные идеи и тезисы книги
Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему.
То, как вы воспринимаете мир (доверие, страх, негатив, позитив), — именно это «отражение» вы получаете обратно.
Отражение формируется в единстве души и разума.
То есть важно, чтобы и внутреннее ощущение (душа) и мысленное намерение (разум) «согласовывались».
Дуальное зеркало реагирует с задержкой.
Это значит: реакция внешнего мира происходит не мгновенно, есть временной лаг.
Зеркало констатирует содержание отношения, игнорируя его направленность.
То есть не важно, «куда вы хотите» — важно, о чём ваше отношение (какое послание оно несёт).
Думать не о том, чего не хочешь, а о том, чего стремишься достичь.
Это коррелирует с идеей фокусировки на позитивном намерении.
Отпустить свою хватку и позволить миру двигаться по течению вариантов.
Не нужно «насильно» заставлять — чем сильнее сопротивление, тем больше напряжения и сопротивления от мира.
Любое отражение воспринимать как позитивное.
То есть даже если внешне кажется негатив — воспринимать это как знак, как часть отражения, и направлять внимание дальше.
Энергия, намерение, освобождение ресурсов
Чтобы реализовать намерение, нужна энергия — но часто человек «расточает» энергию на множество ненужных мыслей, страхов, неосознанных намерений.
Неразрешённые намерения (или множественные желания, которые противоречат друг другу) создают «зашлакованность» энергетики.
Чтобы освободить энергию, нужно либо отказаться от части намерений, либо реализовать их
Концентрация — важный элемент.
Но концентрация не должна быть «напряжённой» — это не борьба, это сосредоточенное намерение.
Необходимо «крутить слайд» — визуализировать конечную цель — систематически, продолжительное время.
Отношение к эмоциям и теням
То, как вы воспринимаете мир (доверие, страх, негатив, позитив), — именно это «отражение» вы получаете обратно.
Отражение формируется в единстве души и разума.
То есть важно, чтобы и внутреннее ощущение (душа) и мысленное намерение (разум) «согласовывались».
Дуальное зеркало реагирует с задержкой.
Это значит: реакция внешнего мира происходит не мгновенно, есть временной лаг.
Зеркало констатирует содержание отношения, игнорируя его направленность.
То есть не важно, «куда вы хотите» — важно, о чём ваше отношение (какое послание оно несёт).
Думать не о том, чего не хочешь, а о том, чего стремишься достичь.
Это коррелирует с идеей фокусировки на позитивном намерении.
Отпустить свою хватку и позволить миру двигаться по течению вариантов.
Не нужно «насильно» заставлять — чем сильнее сопротивление, тем больше напряжения и сопротивления от мира.
Любое отражение воспринимать как позитивное.
То есть даже если внешне кажется негатив — воспринимать это как знак, как часть отражения, и направлять внимание дальше.
Энергия, намерение, освобождение ресурсов
Чтобы реализовать намерение, нужна энергия — но часто человек «расточает» энергию на множество ненужных мыслей, страхов, неосознанных намерений.
Неразрешённые намерения (или множественные желания, которые противоречат друг другу) создают «зашлакованность» энергетики.
Чтобы освободить энергию, нужно либо отказаться от части намерений, либо реализовать их
Концентрация — важный элемент.
Но концентрация не должна быть «напряжённой» — это не борьба, это сосредоточенное намерение.
Необходимо «крутить слайд» — визуализировать конечную цель — систематически, продолжительное время.
Отношение к эмоциям и теням
- Не подавлять эмоции, а изменить своё отношение к ним. Негативные эмоции — это не враг, они сигнал.
- “Танцы с тенями” — тема, что внутренние «тени» (страхи, комплексы, подавленные части) надо не игнорировать, а научиться взаимодействовать.
- Нужно смотреть на мир «широко раскрытыми глазами», не сжато, не ограничивая восприятие. Это повышает энергию.
- Мир вариантов, сновидение и высшие уровниВ Трансерфинге предполагается мир вариантов — множество альтернативных сценариев реальности. Человеку доступен способ выбора, каким образом «развернётся» его жизнь.
- Идея сновидения (наяву) — что текущее состояние жизни — своего рода сон или спектакль, который можно влиять изнутри (через осознанность).
- Понятия Вершитель, намерение Вершителя — высшая сила, которая работает, когда человек «согласуется» с этой силой (не доминирует её).
- Идея «уборки мира» — очищение от лишних элементов, настроек, представлений, которые мешают видеть и действовать точно.
Все техники и инструменты из книги
Намерение (прямое, чистое намерение)
— Формулировка намерения как установка на желаемое.
— Проверка на “избыточную важность” — намерение не должно быть обременено чрезмерной эмоциональной или мысленной нагрузкой.
Визуализация (слайды намерения, «слайд»)
— Представление конечного желаемого образа через “слайд” — визуально или мысленно “прокручивать” желаемый сценарий.
Работа со “тенями”
— Взаимодействие с внутренними страхами, комплексами, подавленными частями личности, не отрицая их, а принимать и “танцевать” с ними.
Очищение “энергетики намерения”
— Устранение лишней нагрузки: исключение внутренних конфликтов намерений, страхов, избыточной важности; освобождение ресурсов.
Отпускание контроля / расслабление избыточного усилия
— Не навязывать события, не бороться, дать пространству вариантов проявиться.
Широкое восприятие / осознанность
— Смотреть на мир “широко раскрытыми глазами”, быть восприимчивым к тонкостям, оттенкам, “декорациям”.
— Формулировка намерения как установка на желаемое.
— Проверка на “избыточную важность” — намерение не должно быть обременено чрезмерной эмоциональной или мысленной нагрузкой.
Визуализация (слайды намерения, «слайд»)
— Представление конечного желаемого образа через “слайд” — визуально или мысленно “прокручивать” желаемый сценарий.
Работа со “тенями”
— Взаимодействие с внутренними страхами, комплексами, подавленными частями личности, не отрицая их, а принимать и “танцевать” с ними.
Очищение “энергетики намерения”
— Устранение лишней нагрузки: исключение внутренних конфликтов намерений, страхов, избыточной важности; освобождение ресурсов.
Отпускание контроля / расслабление избыточного усилия
— Не навязывать события, не бороться, дать пространству вариантов проявиться.
Широкое восприятие / осознанность
— Смотреть на мир “широко раскрытыми глазами”, быть восприимчивым к тонкостям, оттенкам, “декорациям”.
План действий по внедрению всех идей
- Чётко сформулируйте конечное намерение — коротко, в настоящем времени, позитивно (что вы конкретно хотите иметь/быть/делать). Это не просто мечта, а позиция намерения.
- Сделайте «целевой слайд» — визуальный/ментальный образ уже реализованной цели (чувства, детали, звук, запахи). Просматривайте этот слайд регулярно, чтобы «зацепить» энергию намерения.
- Уберите избыточную важность (важность цели/страха/препятствий). Чем сильнее значимость, тем больше вы подпитываете «маятники» и теряете энергию. Снизьте драму — и ресурсы освободятся.
- Определите и не подпитывайте маятники — замечайте, какие коллективные идеи/энергии «забирают» ваше внимание (политика, скандалы, токсичные конфликты) и сознательно отводите внимание от них. Не спорьте с маятником — отвод внимания его обезвреживает.
- Проверьте единство Души и Разума — цель должна «звучать» и сердцем, и умом: если душа и разум согласны, намерение реализуется легче. Если нет — переработайте цель, чтобы она была честна вам. (Концепция единства души и разума — базовая в Трансерфинге).
- Различайте внутреннее и внешнее намерение — работайте с внешним. Внутреннее намерение — это воля/усилия; внешнее — это состояние, когда вы выбираете вариант, в котором цель уже реализована, и позволяете этому варианту прийти. Умение «передать» ситуацию внешнему намерению — ключ.
- Действуйте целенаправленно, но без принуждения — делайте маленькие практичные шаги в направлении цели, не «вгрызаясь» в результат. Совмещайте спокойную уверенность намерения с адекватными действиями.
- Наблюдайте «зеркало» реальности — фиксируйте обратную связь (совпадения, удобные случаи, «подсказывающие» события). Это помогает понять, на какой линии вариантов вы находитесь, и скорректировать намерение/слайд.
- Работайте со «тенью» (страхами, блоками) — не подавляйте эмоции, но и не подпитывайте ними важность цели: наблюдайте, признавайте, интегрируйте (танцы с тенями).
- Очищайте «энергетический балласт» — выявите противоречащие намерения/незавершённые обязательства и по возможности отпустите или завершите их — так вы увеличите доступную энергию для основного намерения.
- Регулярная практика слайда + контроль важности — систематически воспроизводите слайд в памяти (это рекомендованная практика в Трансерфинге), но следите, чтобы при повторении не нарастала избыточная важность. Примечание: книга рекомендует регулярность репродукции слайда; конкретные рекомендации по длительности/количеству повторов в тексте не обязательно заданы явно.
- Фиксируйте результаты и корректируйте — если происходят нежелательные эффект или «слайд растворяется», перепишите/освежите слайд, пересмотрите важность и согласование души и разума. (Когда важность исчезает — слайд прекращает своё существование; следите за этим).
- Поддерживайте «широкое восприятие» — «смотреть широко раскрытыми глазами» (внимание без сжатия) — это увеличивает жизненную энергию и заметность возможностей.
- Практические «дополнения» (полезные, но не обязательно прямо из Ступени V) — вести журнал намерений и результатов, устанавливать короткие ежедневные ритуалы (утренняя 5–10 мин визуализация, вечерний обзор) — это полезно как метод контроля процесса.
- Не прекращайте практику и корректируйте подход — Трансерфинг — не «однократный трюк», а навык: закрепляйте привычки работы с намерением, слайдами и вниманием, наблюдайте за маятниками и держите важность под контролем.
Главные цитаты из книги
- Не уставай смотреть на мир широко раскрытыми глазами — так энергия будет прибывать сама собой.
- В реальность воплощается тот сектор пространства вариантов, который соответствует направлению и характеру твоих мыслей.
- Мир — это зеркало твоего отношения к нему: изменишь отношение — изменится отражение.
- Отказавшись от контроля, ты получаешь реальный контроль над ситуацией.
- Прямыми действиями человек воздействует на материальные объекты, а своими мыслями — на саму реальность.
- Всё, что ты посылаешь в зеркало мира, возвращается к тебе — таково его свойство.
- Намерение — это не желание и не мечта, а готовность действовать и иметь.
- Мир не борется с тобой — он просто отражает твоё внутреннее состояние.
- Избыточная важность создаёт маятники, которые забирают твою энергию.
- Когда душа и разум едины, создаётся сила, способная менять реальность.
- Не пытайся изменить отражение — измени оригинал.
- Чем больше ты сражаешься с миром, тем сильнее он сопротивляется.
- Освободи намерение от страха — и оно станет чистым, как луч света.
- Поток вариантов несёт тебя туда, куда направлено твоё внимание.
- Когда ты начинаешь осознанно играть в жизнь, яблоки действительно падают в небо.
Если хотите получать ежедневный разбор классических мировых бестселлеров, а также новейших, набирающих популярность книг по саморазвитию, то подписывайтесь на наш телеграм-канал.
